Saiba como a fisioterapia, a osteopatia e o cuidado contínuo com o corpo podem prevenir limitações e garantir bem-estar e qualidade de vida em qualquer idade Por: Daniela Costa Alguns alertas do corpo indicam que é hora de ajustar hábitos, fortalecer a musculatura e adotar cuidados preventivos para não perder a mobilidade. Foto: Freepik Após os 30 anos, muitos homens e mulheres começam a perceber dores musculares que antes passavam despercebidas. O ritmo acelerado da rotina,
